Motiv pentru care medicii specialiști au făcut o listă specială cu alimentele alcaline peste nivelul de aciditate al virusului, dar și câteva medicamente care nu ar trebui să lipsească din casă în cazul depistezi apariția simptomelor celor trei etape Covid, dar și câteva sfaturi pentru izolare acasă.

• Fructe alcaline
• Banane
• Lamaie verde
• Lămâie galbenă
• Avocado
• Usturoi
• Mango
• Mandarină
• Ananas
• Portocale

Fructele menționate mai sus au rolul de a întări sistemul imunitar și care pot interveni în cazul infectării cu virusul Covid-19.

Totodată, e bine ca din casa fiecărei persoane să nu lipsească următoarele medicamente:

• Paracetamol
• Betadină pentru apa de gură și gargară
• Vitamina C și D3
• Complex B
• Vapor + capsule pentru abur
• Oximetru
• Cilindru de oxigen (numai pentru urgență)

Totuși, înainte de administrarea oricărui medicament este necesar să cunașteți cele trei etape Covid:

1. Covid numai în nas – timpul de recuperare este de jumătate de zi. (Inhalarea cu abur), vitamina C. De obicei nu există febră. Asimptomatici.
2. Covid în gât – durere în gât, timp de recuperare 1 zi (gargară cu apă fierbinte, apă caldă pentru a bea, dacă temp, apoi paracetamol. Vitamina C, Bcomplex. Dacă este severă, atunci antibiotic.
3. Covid în plămâni – tuse și inspirație de 4 până la 5 zile. (Vitamina C, complexul B, gargară cu apă fierbinte, oximetru, paracetamol, cilindru dacă este sever, necesită mult lichid, exercițiu de respirație profundă)

După cum se poate vedea, există diferite etape cu simptome specifice, motiv pentru care este important să prevenim orice răceală sau gripă prin administrarea vaccinurilor atigripale, dar și printr-o protecție suplimentară prin întărirea imunității.

Cum poți depista faptul că sunteți infectat cu virusul Covid-19?

1. Mâncărime în gât
2. Gât uscat
3. Tuse uscată
4. Temperatură ridicată
5. Scurtarea respirației
6. Pierderea mirosului

Aceste simptome fiind cele mai des întâlnite și ușor de depistat pentru a vă da seama că este necesar să vă faceți testul Covid. Mai bine previi, decât să tratezi, motiv pentru care în această perioadă este de preferat să oferim o atenție deosebită imunității și alimentației.

The post Sezonul virozelor în timpul Pandemiei Covid-19 appeared first on Clevermed.

Fie că ești în situația în care ți-ai schimbat locul de muncă sau este pentru prima dată când te angajezi, fişa de medicina muncii (fişa de aptitudini) este dovada conform căreia tu ești apt pentru prestarea muncii.

Te întrebi ce este fişa de aptitudini? Ei bine, este un act care confirmă faptul că tu, ca viitor angajat nu ești împiedicat de anumite probleme de sănătate să prestezi munca pentru care ai fost angajat. Astfel, fişa de aptitudini se eliberează în urma unui control medical efectuat de către medicul specialist de medicina muncii din cadrul clinicii noastre.

Fişa de medicina muncii este necesară deoarece: orice contract de muncă semnat, în lipsa acesteia, este incomplet.

Pe fişa de aptitudini medicul specialist de medicina muncii, în urma investigaţiilor efectuate va specifica:

• apt pentru muncă – în cazul în care persoana este sănătoasă și capabilă de muncă
• apt condiționat – se menționează și o recomandare medicală pe care lucrătorul va trebui să o respecte
• inapt temporat – din cauza unor probleme de sănătate, persoana ce a făcut analizele nu poate să lucreze pe postul solicitat până la următoarea evaluare
• inapt – persoana evaluată este incapabilă să muncească din punct de vedere medical pe postul solicitat

Medicina muncii se realizează atât în cadrul companiilor angajatoare, cât și în cadrul clinicii noastre în vederea obținerii fișelor de aptitudini obligatorii în orice societate. Este necesară în momentul angajării, dar trebuie efectuată periodic în funcție de domeniul de activitate sau de starea de sănătate a persoanelor evaluate. Repetarea controlului medicinii muncii se poate face la la interval de 1-3 de luni, la 6 luni sau la 1 an. Cel mai frecvent se realizează la 1 an sau 6 luni, în cazul angajaților din sectorul alimentar.

Un medic de familie, de exemplu, va putea elibera doar o fișă cu istoricul medical și eventualul tratament pe care pacientul îl urmează, însă nu poate elibera o fişă de aptitudini pentru angajare.

Nu uita, pentru prestarea oricărei munci, fişa de medicina muncii este obligatorie, altfel, contractul de muncă va fi incomplet din cauza încălcării legii.

Ce analize se realizează în cadrul evaluării medicale de medicina muncii?

Analizele necesare pentru obținerea fişei de aptitudini sunt cele generale, iar în cazul unui post mai deosebit care necesită efort sau alte atribuţiuni se pot solicita diferite analize care să poată valida faptul că viitorul angajat este într-adevăr apt pentru activitatea respectiva.

Ei bine, în funcție de domeniul de activitate al salariatului se pot realiza, în sectorul medical sau în cadrul saloanelor de înfrumusețare teste pentru Hepatita B, C și HIV(SIDA), în timp ce pentru sectorul alimentar se realizează teste de coprocultură și coproparazitalogic. Teste specifice domeniului de activitate.

Dacă și tu te numeri printre persoanele ce urmează să fie evaluate pentru obținerea fişei de medicina muncii, asigură-te că ai candidat pe postul potrivit pentru a nu întâmpina probleme în ceea ce privește starea de sănătate în îndeplinirea sarcinilor muncii.

The post Medicina Muncii | Tot ce trebuie să știi appeared first on Clevermed.

Inspecția Muncii are drept scop principal asigurarea protecției sociale a muncii, în baza Constituției României și intervine în cazul în care sunt sesizate situații ce pun în pericol siguranța persoanelor integrate în câmpul muncii.
Amenzile acordate de către inspectorii ITM ce fac referire la munca nedeclarată se pot plăti în termen de 15 zile de la încheierea procesului-verbal de contravenție sau de la comunicarea lui pentru a achita jumătate din suma. În cazul în care este depășit acest termen chiar și aceste amenzi trebuie plătite integral.

Companiile ce funcționează fără autorizație de funcționare din punct de vedere al securității și sănătății în muncă sau cele ce nu aplică recomandările dispuse de inspectorii de muncă cu ocazia vizitelor de control, sau mai rau, ce nu oferă echipamente individuale de protecție angajaților riscă amenzi între 5.000 și 10.000 de lei.

De asemenea, companiile ce nu realizează evaluarea riscurilor împreună cu un medic de medicina muncii în ceea ce privește securitatea și sănătatea în muncă, acelea ce nu iau decizii asupra măsurilor de protecție sub recomandarea unui medic specialist în medicina muncii care trebuie luate și echipament de protecție pentru angajați, dar și cele ce nu își informează viitorii angajați cu privire la riscurile la care pot fi supuși, dar și a măsurilor de prevenție ce sunt luate pentru protejarea sănătății lor pot primi amenzi cuprinse între 4.000 și 8.000 de lei.

Și nu în cele din urmă, companiile ce își obligă angajații să contribuie financiar pentru securitatea, sănătatea și igienei la muncă, cele ce nu își informează angajații despre riscurile și măsurile de prevenție luate alături de un medic de la medicina muncii atunci când vine vorba de punerea în pericol a sănătății angajatului, dar și cele ce nu oferă echipament de protecție nou în cazul în care cel vechi și-a pierdut din calitățile de protecție riscă amenzi cuprinse între 3.500 și 7.000 de lei.

Amenzile au rolul de a atrage atenția companiilor cât de importantă este siguranța angajatului, iar nerespectarea regululor atrage după sine și repercursiuni ce pot costa viața unui om sau punerea lui în pericol, motiv pentru care aceste amenzi sunt doar o măsură de prevenție. Medicul de medicina muncii are un rol important în ceea ce privește deciziile de siguranță ale angajaților, motiv pentru care acesta trebuie implicat active în activitățile decizionale ale companiei.

The post Despre amenzile ITM în medicina muncii appeared first on Clevermed.

Îmbinarea celor două acțiuni face parte din programul ce are în vedere protejarea sănătății indivizilor și menținerea distanțării fizce care ar putea aduce după sine riscul îmbolnăvirii cu virusul COVID-19 sau alte complicații pentru cei ce suntan fectați de alte afecțiuni.
Acum, maim ult ca niciodată clinicile de medicina muncii, și nu numai, depun eforturi considerabile astfel încât să poată oferi servicii profesionale în condiții de maximă siguranță pacienților. Astfel, prin telemedicina oferă suport și sfaturi care să prevină complicațiile medicale prin tratarea acasă. Prin descrierea simptomelor și a discuțiilor telefonice medicii specialiști pot înțelege cu ce se confruntă pacientul și oferă suportul de care acesta are nevoie.
Perioada aceasta „incertă” a venit cu multe provocări, printer care și răndarea și înțelegerea, dar pentru sănătatea tuturor, a venit la pachet cu soluții alternative la tradiționala „vizită la medic” care vine după sine cu riscul infectării noului virus COVID-19 atât pentru medic, cât și pentru pacient.
Ai grijă de sănătatea ta, poartă mască și dezinfectează-ți mâinile. Aceste mici acțiuni îți pot proteja sănătatea.

The post Telemunca și Telemedicina în vremea pandemiei COVID-19 appeared first on Clevermed.

Perioada aceasta ne confruntăm cu Pandemia COVID-19 ce a adus cu ea o serie de schimbări ce au în vedere protejarea tuturor persoanelor. Desigur, este o perioadă incertă, motiv pentru care informarea și prevenția este esențială, de aceea astăzi ne propunem să aducem câteva lămuriri.

COVOD-19  este un coronavirus nou, identificat pentru prima oară în decembrie 2019 într-un focar de pneumonie din China. Acesta nu a fost identificat anterior la om, dar se transmite în timpul unui contact strâns între două persoane prin inhalarea picăturilor infecțioase.

COVID-19 se manifestă prin următoarele simptome:

• Febră, tuse, senzație de lipsă de aer și/sau dureri toracice, dificultăți de respirație
• Respirație dificilă
• Confuzie și amețeală
• Buze vinete

Ce a strârnit cu adevărat îngrijorarea în rândul populației este faptul că deocamdată nu există un tratament specific ci doar tratament simptomatic, în funcție de starea pacientului.

Măsurile generale de prevenție pentru angajați stabilite la recomandarea Ministerului Muncii și al Protecției Sociale sunt următoarele:

• Angajatorul este obligat să doteze fiecare loc de muncă cu săpun antibacterian, role de hârtie și dezinfectanți biocizi pentru mâini și suprafețe pe bază de alcool și clor.
• Angajatorul este obligat să doteze toate autovehiculele societății cu dezinfectanți biocizi pentru mâini și suprafețe pe bază de alcool și clor, angajații fiind obligați să le utilizeze la urcarea și coborârea din acestea.
• Angajatorul este obligat să ofere echipament individual de protecție fiecărui angajat: mănuși de unică folosință, mască de protecție de unică folosință și dezinfectanți biocizi pentru mâini pe bază de alcool și clor
• Angajatorul este obligat să stabilească un program de lucru în trei etape (în cazul societăților cu peste 50 de angajori):

– Tura 1 – 08:00-16:00

– Tura 2 – 09:00-17:00

– Tura 3 – 10:00-18:00

• Angajatorul este obligat să ofere posibilitatea desfășurarea activității prin telemuncă, în urma încheierii unui act adițional la contractul individual de muncă, în condițiile prevăzute de Legea nr. 81/ 2018 privind reglementarea activității de telemuncă, atunci când îndeplinirea atribuțiilor specifice funcției, ocupației sau meseriei pe care o deține salariatul presupune folosirea tehnologiei informației și comunicațiilor.
• Angajatorul este obligat să asigure evitarea ședințelor/întâlnirilor în aceeași încăpere cu mai mult de 2 angajați, iar în cazul situațiilor excepționale păstrarea distanței de 1 metru față de colegi și aerisirea spațiului.
• Angajatorul este obligat să asigure achiziționarea unui termometru electronic în vederea verificării temperaturii corporale a personalului atât la începerea programului, cât și la terminarea acestuia.
• Angajatorul este obligat să ofere concediu medical persoanelor ce prezintă simptome COVID-19, recomandând în primă fază autoizolarea la domiciliu și contactarea medicului de familie.

Recomandăm ca în perioada următoare să fim mai atenți la nevoile celor din jur și respectarea unei distanțe de 2m  pentru a evita posibila infectarea cu noul virus. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și a celor din jur, și dacă este posibil luați măsuri de autoizolare.

The post Recomandări privind CoronaVirus (COVID-19) appeared first on Clevermed.